秋菊花药膳养生保健

作者:leyu乐鱼体育官网发布时间:2021-12-07 02:16

本文摘要:菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分历史悠久,早于在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的作诗。菊花入膳,不仅食之味美,而且具备多种保健功能。 现讲解几款菊花食疗药膳方。红枣菊花粥 所取红枣50g、粳米100g,菊花15g。一起放进锅内特清水适度,煮粥,待粥熬至浓稠时,放进适度红糖调味食服。 此方具备健脾白花、清肝明目之功效;长年食用可使面部肤色红润,起着保健防病的起到。菊花山楂茶 菊花15g,生山楂20g。

乐鱼体育官网登录

菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分历史悠久,早于在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的作诗。菊花入膳,不仅食之味美,而且具备多种保健功能。

现讲解几款菊花食疗药膳方。红枣菊花粥 所取红枣50g、粳米100g,菊花15g。一起放进锅内特清水适度,煮粥,待粥熬至浓稠时,放进适度红糖调味食服。

此方具备健脾白花、清肝明目之功效;长年食用可使面部肤色红润,起着保健防病的起到。菊花山楂茶 菊花15g,生山楂20g。水煎或热水冲泡10分钟后才可饮用。

每日一剂代茶饮。此茶具备健脾、消食、清热解毒、降脂的功效。限于于高血压、冠心病、高脂血症和体重增加等。

杞菊决明子茶 枸杞子10g,菊花6g,决明子20g。将枸杞子、菊花、同时放进较小有盖的杯子中,用热水冲泡,砖墙,捏15分钟后之后可饮用。当茶频饮,一般可冲3~5次。

leyu乐鱼体育官网

此茶具备清肝泻火,养阴明目,升压降脂起到。限于于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木、中断、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、焦躁易怒、血压增高、舌质稍白、苔黄、脉弦者。

菊楂醉鱼草茶 菊花10g,生山楂片15g,决明子15g。将决明子刺穿,同菊花、生山楂片水煎。可酌加白糖,代茶饮。具备疏风、风扇、平肝、润肠通便升压功效,限于于高血压拆分冠心病的患者,对于阴虚阳亢、小便秘结等症效果更佳。

菊花萝卜粥 菊花6g,胡萝卜100g,葱花5g,食盐、味精、清汤适度,香油5g。将胡萝卜洗涤切片,锅上火,放入清汤,放进菊花、食盐、胡萝卜蒸熟。马利亚上葱花、味精,淋上香油,出有锅后盛入汤盆才可。此汤具备较好的明目养眼功效。

菊花粥 糯米100g,决明子15g,鲜菊花30g。将锅烧冷后放进决明子略为油炸后,煮沸500毫升,浸泡30分钟后去渣,再行煮沸适度和糯米一起煮粥,待粥煮时重新加入菊花再行煮开,重新加入油盐或冰糖调味食用。

具备散风热、清肝火、降血压等功效。菊花炒肉丝 鲜菊花50g,猪瘦肉300g,鸡蛋1个。再行将菊花去蒂撕开花瓣,洗涤;瘦肉小块厚肉丝,鸡蛋去黄,水豆粉等调料对成汁。

乐鱼平台

炒锅烧热,放进猪油50g,待油5成热时放进肉丝,再行把对好的汁搅匀放入锅中,再行翻炒几下,接着放进菊花,翻炒均匀分布,煮即起锅食用。具备养肝血、悦颜色、清风清目的起到。菊花猪肝汤 枸杞子15g,鲜菊花60g,鲜猪肝300g,精盐、味精少许。

再行将猪肝洗涤切片,放进热油锅内略煸,特菊花水(菊花用纱布单包煮沸1000毫升,武火烧沸15分钟,放入纱布袋,放进枸杞武火浸泡,15分钟后转用文火,煮时敲精盐、味精调味),具备清热肝肾、清热解毒明目之功效。菊花火锅 鲜菊花、生鱼片或生鸡片。

菊花火锅是苏杭一带的名馔药膳,它将味菊花瓣浸泡温水中漂洗,捞出放进竹篮里筛净,变暖锅里丰着原汁鸡汤,将鱼片或肉片投放锅时,需捉一些菊花投放锅中,鱼片鸡汤再加菊花“三合一”清香和可口,尤其奇特,令人胃口关上。主要起到为清热解毒、平肝、明目。鸡蛋菊花羹 鸡蛋1个,菊花5g,藕汁适度,陈醋少许。将鸡蛋打伤液与菊花、藕汁、陈醋调匀后,于隔年水蒸炖熟后蒸,每日1次。

具备止痛活血、消肿止痛的起到。限于于食道癌腹痛减轻、腹泻显著者。


本文关键词:秋,菊花,药膳,养生保健,菊花,是,乐鱼体育官网登录,秋天,的,“

本文来源:乐鱼平台-www.gxsmdz.com